Jurus Dasar (JUDAS)
Jurus
wajib yang merupakan seni rangkaian gerak lanjutan dasar untuk kurata
tiga adalah: (1) diawali dengan kerapihan sikap, (2) penghormatan, (3)
aba-aba mulai “Siaga judas”, dan (4) Posisi , Siaga ditempat posisi
serangan/tendangan (serong kanan);
No.1.Drop tangan depan muka tangan kiri, pukulan cepat beruntun dua kali.
No.2. Drop tangan depan muka tangan kanan, pukulan cepat beruntun dua kali.
No.3. Drop kaki kiri, maju tendangan lurus kaki kanan, pukulan cepat beruntun dua kali.
No.4. Drop kaki kanan, maju tendangan lurus kaki kiri, pukulan cepat beruntun dua kali.
No.5. Hadap kiri sambil drop kaki kiri, pukulan cepat beruntun dua kali.
No.6. Drop kaki kanan sambil putar, tendangan menyamping kaki kiri, pukulan lingkar luar tangan kiri, pukulan cepat kanan.
No.7. Hadap kanan drop kaki kanan, tendangan lingkar dalam kaki kiri, pukulan cepat beruntun dua kali.
No.8. Drop kaki kiri sambil putar, tendangan lingkar dalam kaki kanan, pukulan cepat beruntun dua kali.
No.9. Hadap kiri drop kaki kiri, tendangan kait depan kaki kanan, pukulan lingkar luar tangan kanan, pukulan cepat tangan kiri.
No.10.Drop kaki kanan sambil putar, tendangan kait depan kaki kiri,
pukulan lingkar luar tangan kiri, pukulan cepat tangan kiri.
No.11.Drop kaki kanan ¾ putaran, tendangan belakang kaki kiri, pukulan cepat beruntun dua kali.
No.12.Drop kaki kiri ½ putaran, tendangan belakang kaki kanan, pukulan cepat beruntun dua kali.
No.13. Drop kaki kanan, tendangan lingkar dalam kearah kanan dan tendangan
menyamping ke arah kiri oleh kaki kiri, pukulan cepat beruntun dua
kali.
No.14. Drop kaki kiri, tendangan lingkar dalam kearah kiri
dan tendangan menyamping ke arah kanan oleh kaki kanan, pukulan cepat
beruntun dua kali.
No.15. Putar, tarik kaki kiri, buka kaki kanan, kembali siaga dasar.
JURUS WAJIB KURATA 3
22.47 |
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
0 komentar:
Posting Komentar